A mediterrán népek tudják mi kell a bolygónak!
A klímakatasztrófa átalakítja a gondolkodásunkat, de mindenképpen hatással lesz az étkezési szokásainkra is. Ez pedig talán nem is akkora gond, hiszen a mostani étkezési kultúrák közül nagyon sok egészségtelen és nem fenntartható - nem úgy a mediterrán étrend!
Azzal már egy ideje tisztában vannak a tudósok, hogy a mediterrán étrend nagyon jót tesz az emberek egészségének, a sok gyümölcs és zöldség mellett a mértékkel fogyasztott halak és szárnyasok, valamint a kifejezetten kevés vörös hús egészségügyi szempontból mindenképpen ideális.
A tudósok azonban összeállítottak egy olyan értendet, amit bolygómentőnek is lehetne tekinteni, hiszen lényeges a fenntarthatóság és az egészség, mely gazdasági értelemben is előnyös. A két étrend pedig meglepően hasonló.
Kis finomságokban térnek csak el, de ez nem gond, mivel a mediterrán étrend és a bolygómentő is rugalmas, a helyi lehetőségekhez alkalmazkodik. Hogy ez számunkra, magyarok számára mit jelent? A klímakompatibilis étrend sokkal kevesebb kolbászt és marhahúst jelent, ellenben sokkal több lédús gyümölcsöt, roppanós zöldséget és halat, amivel idehaza többnyire csak ünnepekkor, vagy a nyári szezon alatt találkozunk.
Nyitókép: monticello / Shutterstock
Vészjósló kitörést produkált az Etna
Megtették a bejelentést A Nagy Duettel kapcsolatban: erre kell számítani vasárnap
Gajdics Ottó kiborult: őrjöngésbe torkollott a Mandiner vitaműsora – brutális összecsapás Trencséni Dáviddal!
Ezt a 3 csillagjegyet húsvét előtt váratlan szerencse éri!
Benedek Tibor kórházi szavait sose feledi, Szoboszlait többre tartja magánál
Trónfosztott lett a szélenergia, érkezik az áramlat!
Te tudtad ezt? Ezért kell fektetve ültetni a paradicsompalántát
Bangkok földrengés: megrázó pillanatok a thaiföldi fővárosban
Erre senki sem számított: akár fel is oszlathatják a Tisza Pártot + videó
Európa durva hátbaverést kapott a klímakatasztrófától
Kövesse élőben a Kollár Kinga botrányos kijelentése miatti tüntetést
Ezek is érdekelhetik
Ismét lezuhant egy F–16-os Ukrajnában, a pilóta meghalt
Szükségállapotot hirdettek Szibéria több régiójában
Űrlények tették? Titokzatos fény ragadta el, nyomtalanul tűnt el egy rendőr
Gajdics Ottó kiborult: őrjöngésbe torkollott a Mandiner vitaműsora – brutális összecsapás Trencséni Dáviddal!
Ezt a 3 csillagjegyet húsvét előtt váratlan szerencse éri!
Döntött a Mercedes: Németországból Magyarországra helyez át munkahelyeket – a németek ezt képtelenek elfogadni
Vészjósló kitörést produkált az Etna
Tovább menetel az ETO, hajrában lőtt gólokkal legyőzte a Puskás Akadémiát!
Katasztrófafilmbe illő kitörés a Kanlaon vulkánnál
Feljelentés érkezett Kollár Kinga ügyében + videó
Európa durva hátbaverést kapott a klímakatasztrófától
Kocsis Máté: Nem véletlenül kísérgeti 10-12 alvilági verőlegény ezt a bohócot, „Ne Féljetek” Pétert
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.