Ha nagy a hőség, megugrik a vízfogyasztás, ami jól tetten érhető a kertben is. Azonban érdemes egy kicsit közelebbről szemlélni a dolgokat, és észrevesszük, hogy bizony mi magunk is lényegesen több folyadékot igénylünk, amikor döübörög a kánikula.
Hiába folyik a csapból is az óvó intés, még most is sokan voksolnak a cukros italokra a kánikula vasmarkában. A vágyakozás érthető, hiszen a fokozott izzadással sok ásványi anyagot és energiát is veszítünk, amit szeretnénk minél gyorsabban pótolni.
A cukor gyorsan ad energiát, de nem jó megoldás. Inkább legyen nálunk gyümölcs, az ugyanis hidratál is. És mindenképpen vigyünk magunkkal vizet! Hiába osztanak sok helyen a kánikulában vizet, azzal bizony van némi baj.
Igen, a műanyag. Abból ugyanis káros vegyi anyagok szabadulnak fel, amit a vízzel el is fogyasztunk. Egy "végtelenszer" újratölthető acélkulacs, esetleg üvegkulacs azonban ezt a gondot megoldja, környezetbarát és nem hagy minket kiszáradni. A kulacs gyerekkorunk elengedhetetlen kelléke volt, miért mondanánk le róla felnőttként?
Nyitókép: Shutterstock