Fagyás és kihűlés – Az első jelek, amiket nem szabad figyelmen kívül hagyni
Alattomosan és lassan, nem pedig egyik pillanatról a másikra alakul ki. A fagyás és kihűlés fokozatosan lép fel, és van, hogy maga az érintett sem veszi észre, hogy életveszélyben van. Éppen ezért kulcsfontosságú, hogy felismerjük az első jeleket, és időben cselekedjünk.
Lehet, hogy teljesen jól érezzük magunkat egy-két órán át a szabad levegőn, a fagyás és kihűlés azonban később is kialakulhat. Szépen, lassan, pontosan úgy, mint a vérnyomás megnövekedése vagy a pánikroham.
Mikor kell kihűlésre gyanakodni?
A kihűlés korai jelei közé tartozik a erős vacogás, továbbá:
- a zsibbadás,
- a liluló vagy elfeketedő ujjak
- az erős fáradékonyság
- az ügyetlenség és a koncentrációs nehézség.
A kihűlésből adódó igazi életveszély nem a vacogással kezdődik
A test a vacogáskor ekkor még küzd, és minden erejével igyekszik fenntartani belső hőmérsékletét. Az igazi életveszély akkor kezdődhet, amikor már testünk nem remeg és nem is vacogunk. Testünk hőmérséklete ekkor már abnormálisan alacsony, vagyis a kihűlés előrehaladott fázisban van. Akiknek már volt részük fagyásban vagy kihűlésben, úgy emlékeznek vissza, mintha belassultak volna, úgy szellemileg, mint fizikailag.
A fagyás leggyakrabban a test „kiálló részeit” célozza: az ujjakat, a lábujjakat, az orrot és a fület. Előrehaladott fagyási fázisban a bőr sápadt és hideg lesz, majd fokozatosan érzéketlenné válik, végül fájdalom és bőrpír jelenhet meg. Fontos, hogy az érintett területeket soha ne dörzsöljük, ne vakargassuk, mert akár szövetkárosodást is okozhatunk. A hideg testrészt fokozatosan, langyos, majd kissé melegebb vízzel melegíthetjük fel, de alkalmazhatunk pokrócba burkolózást, ágymelegítőt, szükség esetén steril kötést is.
Az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság is felhívja a figyelmet arra, hogy felmelegítés után indokolt lehet a fertőzés megelőzése. Enyhe esetben fertőtlenítő hatású áztatással kezelhetjük a helyi fertőzéseket, míg mély fertőzések kezelésekor orvosi kezelés (tetanusz, antibiotikum) szükséges.
Hogyan védekezhetünk fagyos időben fagyás és kihűlés ellen?
A kihűlés ellen a megelőzés az egyik legjobb módszer, a megelőzés pedig a réteges öltözködéssel kezdődik. A réteges öltözködésnek az alábbiakat kell tartalmaznia:
- meleg, szélálló külső réteg (kabát)
- száraz zoknik, kesztyűk
- sapka és sál, hiszen a fejnél és a nyaknál alakul ki a leghamarabb a hővesztés
Ha hosszabb ideig tartózkodunk a szabadban, 5-10 percenként mozgassuk meg a végtagjainkat, így biztosítva az optimális keringést. A nagy hidegben is tartsunk magunknál némi ételt és folyadékot, ezek ugyanis segítik a hőtermelést.
Kik vannak a legnagyobb veszélyben a téli hidegben?
A kihűlés és fagyás szempontjából a gyermekek, az idősek és krónikus betegséggel élők vannak a legnagyobb veszélyben, ők ugyanis sokkal gyorsabban veszítenek testhőmérsékletükből, ráadásul nem is igen jelzik, hogy valami baj van. Amennyiben a fenti tünetek bármelyikét észleljük rajtuk, azonnal biztosítsunk számukra meleg, fűtött helyet. Ha esetleg izzadnak, távolítsuk el a meleg ruhát. Szükség esetén hívjunk segítséget.
A fagyás és kihűlés életveszélyes is lehet, különösen akkor, ha a lehűlést hosszabb ideig enyhébb idő előzte meg. Így történt ez hazánkban is január 5-től. Legyünk figyelemmel egymás iránt, vegyük észre a jeleket, indokolt esetben hívjuk a 112-t, öltözködjünk és öltöztessük szeretteinket melegen és rétegesen. Ha ezeket betartjuk, a tél szépségei élvezhetők maradnak anélkül, hogy komoly kockázatnak tennénk ki magunkat és másokat.
Nyitókép: F01 PHOTO / Shutterstock
