Figyelmeztetnek a meteorológusok: nagyon magas lesz ma az UV-sugárzás
Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a Köpönyeg.huSokakat csábítanak a szabadba az első igazán nyári napok. A kirándulás vagy strandolás valóban jó programak tűnik. Ha te is ezek közül választasz, ne feledkezz meg a magas UV-sugárzásról és védd a bőrödet a naptól.
Itt a kánikula és vele együtt az erős UV-sugárzás is. Bár évek óta a csapból is ez folyik, sosem lehet eleget hangsúlyozni a megfelelő fényvédelem és a napkerülő magatartás fontosságát. Ha kirándulni vagy strandra mész, legyél óvatos: a naptej és kalap ne maradjon otthon.
Fotó: Shutterstock
Pünkösdhétfőn már nagyon erős lesz az UV-sugárzás
Hétfőn az ország több részén elérheti, sőt meg is haladhatja a 7-es UV-indexet a napsugárzás erőssége, ami már nagyon erős kategóriának számít. A déli órákban (11 és 15 óra között) különösen fontos a védekezés:
- viseljünk kalapot, napszemüveget, vállat takaró ruházatot
- használjunk magas faktorszámú fényvédőt
- lehetőség szerint keressük az árnyékot.
Nagyon érzékeny bőrtípus esetén akár 15–20 perc alatt is kialakulhat bőrpír − figyelmeztet a HungaroMet.
Az UV-para nem túlzás
Egyre több kutatás igazolja, mennyire kulcsfontosságú, hogy komolyan vegyük az UV-sugárzás káros egészségügyi hatásait. A leégés egyértelműen növeli a bőrrák kockázatát, de a túlzásba vitt napozás számos problémát okozhat. Az UVA-sugárzás mélyen behatol a bőrbe és hozzájárul a ráncok, a pigmentfoltok és az öregedés jeleinek kialakulásához. Az UVB-sugárzás pedig a felsőbb rétegeket éri, felelős a leégésért és a napégés okozta bőrpírért.
Mindkét sugárzás hozzájárulhat a bőrrák kialakulásához, így az UV-para egyáltalán nem eltúlzott.
