Front hatása alatt: Miért fáj több napja a fejünk?
A múlt hétvégén tapasztalható, szinte már nyárias idő pillanatok alatt ősziesre fordult. Az időjárás már egy pár napja szórakozik velünk, ezt pedig a frontérzékenyek érzik a leginkább.
Fejfájás, levertség, fáradtság, nyomottság. Ezt a négyet biztosan tapasztalhatjuk a napokban, hiszen markáns hidegfront érte el hazánkat.
Miért érezzük meg ennyire a hidegfrontot?
A hirtelen hőmérsékletváltozás, különösen a meleg után bekövetkező lehűlés, megterhelheti szervezetünket. A hidegfrontok átvonulása során a légnyomás csökken, a levegő páratartalma és hőmérséklete gyorsan változik, ami különösen az érzékenyebb embereknél okozhat panaszokat. Ilyenkor gyakoriak a fejfájás, migrén, ízületi fájdalmak, fáradtság és alvászavarok. Az orvosmeteorológiai előrejelzések szerint ma is hideg fronthatás van jelen, ez pedig többek között fejfájást, migrént is okozhat.
A hidegfront hatása csütörtökre fokozatosan megszűnik, bár a hűvös, szeles idő még kitart. Péntektől kezdve fokozatos melegedés kezdődik, és a hétvégén már újra tavaszias idő várható. Ez azt jelenti, hogy szombattól várhatóan nem lesz sem meleg-, sem hidegfront, így a frontérzékenyek is fellélegezhetnek.
Hogyan tudunk addig is védekezni?
- Figyeljünk a pihenésre: A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás segíthet a szervezet regenerálódásában.
- Kerüljük a kék fényt!
- Fogyasszunk elegendő folyadékot!
- próbáljunk meg többet mozogni ezen a napon, hiszen az javítja a vérkeringést.
A legfontosabb: tartsunk ki, mindjárt itt a vége!
Nyitókép: Viktoriia Hnatiuk / Shutterstock
Tartsunk ki: érkezik a gyönyörű időjárás!
A karosszékében találták holtan a magyar úszópápát: halálos tévedés áldozata lett Széchy Tamás
A legjobbkor mondták ki Olaszországban, miért Erdő Péter a konklávé egyik nagy esélyese
Sebestyén Balázs másfél milliárd katolikus lelkébe gázolt bele
Kiütötte a nyeregből a Szegeden gyárat építő BYD-t egy másik, eddig kevésbé ismert kínai autógyártó – de így sem lehet ok a panaszra
Vulkán, mely aranyat lövell az ég felé
Kétszer annyi virágot hoz a muskátli, amióta csapvíz helyett ezzel locsolom
Felkészülni: pusztító kánikula vár ránk, minden eddiginél melegebb nyarunk lesz
Kiheréli a férfiakat és rabszolgahajcsár – mondják az olimpiai bajnokról
Ideje váltani a gyepről...
Ezeket a férfiakat tartják vonzónak a nők, a kutatók szerint
Ezek is érdekelhetik
Több mint húsz éve nem volt olyan BL-döntő, mint, ami most következik
Tartsunk ki: érkezik a gyönyörű időjárás!
A karosszékében találták holtan a magyar úszópápát: halálos tévedés áldozata lett Széchy Tamás
A legjobbkor mondták ki Olaszországban, miért Erdő Péter a konklávé egyik nagy esélyese
Sebestyén Balázs másfél milliárd katolikus lelkébe gázolt bele
Kiütötte a nyeregből a Szegeden gyárat építő BYD-t egy másik, eddig kevésbé ismert kínai autógyártó – de így sem lehet ok a panaszra
Vulkán, mely aranyat lövell az ég felé
Kétszer annyi virágot hoz a muskátli, amióta csapvíz helyett ezzel locsolom
Felkészülni: pusztító kánikula vár ránk, minden eddiginél melegebb nyarunk lesz
Kiheréli a férfiakat és rabszolgahajcsár – mondják az olimpiai bajnokról
Ideje váltani a gyepről...
Ezeket a férfiakat tartják vonzónak a nők, a kutatók szerint
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.