Milyen élettani hatásai lehetnek a nagy mértékű melegedésnek?

A tavaszi napok végre tényleg megérkeznek: a hét második felétől egy stabil, délnyugati áramlás hatására egyre melegebb levegő érkezik Közép-Európa fölé. Ez azt jelenti, hogy a hideg, sarkvidéki eredetű légtömegek után fokozatosan vált melegebb, tavasziasra az időjárás, a hétvégén pedig akár 20–23 fokos csúcsértékek is előfordulhatnak. A jövő hét elején már kora nyárias meleg jöhet, a délies széllel együtt pedig 25-26 fokig melegedhet a levegő. De mit jelent ez a melegedés a szervezetünkre nézve?

A melegedés a fokozatosság ellenére is megterhelő lehet

Az időjárás frontmentes lesz ugyan, ám a gyors hőmérséklet-változás és a megélénkülő szél érzékenyen érintheti a meteoropátiára hajlamosakat. Az ilyen típusú melegedésre különösen reagálnak azok, akiknek:

• Keringési problémáik vannak
• Migrénre, fejfájásra hajlamosak
• Alvászavarral küzdenek

A pénteki melegedés még viszonylag enyhe tüneteket hozhat (álmosság, enyhe koncentrációs zavar), de a hétvégén, a melegebb levegő betörésével és a szél feltámadásával már komolyabb panaszok is jelentkezhetnek: fáradékonyság, ingerlékenység, alvászavar, szívritmuszavar, fejfájás. 

Bár nem egy klasszikus front érkezik, a tavaszi felmelegedés ugyanúgy „frontszerű” tüneteket produkálhat – ezt főleg az idősebbek és a krónikus betegségben szenvedők érzik meg. Figyeljünk tehát a testünkre, fogyasszunk elegendő folyadékot és pihenjünk sokat!

Nyitókép: Fotó: Sino Studio / Shutterstock