Veszélyes is lehet most a túrázás: a hegyimentők figyelmeztetnek, mire kell odafigyelned az extrém hidegben és a hóban
A közel egy hete behavazott táj sokakat csábít a természetjárásra. Nos, a téli túra nem ördögtől való, azonban van néhány alapszabály, amit mindenképpen be kell tartani.
Arról, hogy mikor ideális túrázni, megoszlanak a vélemények: a nyári hőség, az őszi esők, a tavaszi szeszélyes időjárás és a téli hideg egyaránt visszatartó erő lehet. A tapasztalatok azonban azt mutatják, hogy a kirándulás sosem tökéletes körülmények között zajlik, ezért érdemes megfordítani a gondolkodást: bármikor lehet túrázni, ha az adott évszakhoz igazítjuk a terveinket. Ez nemcsak a ruházatra, hanem a választott távra és a saját teljesítőképességünk reális felmérésére is vonatkozik. Téli túra esetén azonban különösen igaz, hogy a megfelelő előkészületek hiánya könnyen kellemetlenségekhez vagy akár veszélyes helyzetekhez vezethet.
- Télen a megfelelő bakancs és vízhatlan, meleg ruházat alapvető biztonsági kérdés.
- Túrabot, fejlámpa és legyen nálunk.
- A hegyekben fontos, hogy legyen a bakancsunkon hómacska.
- A réteges öltözet segít megelőzni az áthűlést és a megfázást.
- A hidratálás hidegben is elengedhetetlen.
- Térkép vagy navigációs alkalmazás nélkül könnyű eltévedni, használjuk.
- Az energiapótlás és a bőrvédelem sem elhanyagolható.
- És ami a legfontosabb: a teljesítőképességünk reális ismerete.
A bakancstól az önismeretig: a téli túra alapjai
Azt mondják, a túrázó legfontosabb felszerelése a megfelelő lábbeli. Ez minden évszakban igaz, de téli túra esetén ezerszeresen is az. Ha fázik vagy fáj a lábunk, az kellemetlen, de a kellemetlenségeken túl, komoly fagyásos sérüléseket is lehet szerezni, ha nem vízhatlan és nem elég meleg esetleg szűk a bakancs. A réteges öltözet télen nem ajánlás, hanem alapfeltétel. Akármilyen hideg van, könnyű megizzadni a kaptatók során, a nedves ruházat pedig gyors kihűléshez vezethet. Fontos, hogy pamut helyett, főleg az alsó rétegeknek technikai darabokat válasszunk, amelyek jobban elvezetik a nedvességet és gyorsabban száradnak, a kabát pedig legyen víz- és szélálló, az időjárásnak megfelelően meleg. A sapka, sál és kesztyű szintén alapfelszerelés, zokniból a pamut helyett gyapjú az ideális választás. Fontos, hogy legyen nálunk gyors energiaforrás, forró ital termoszban, kamásni, hogy ne ázzon be a bakancsunk felülről sem, és a nadrágunk se legyen térdig vizes, de ne hagyjuk otthon a feltöltött telefonunkat és a powerbanket se. A térképet pedig mindig mentsük le offline verzióban is, hogy ott, ahol nincs GPS-jel is rá tudjunk nézni.
Tehát ha megfelelőek a ruháim, nagy baj nem lehet?
Sajnos, ez így nem igaz. Útvonaltervezésnél mindenképpen át kell gondolni, ismert vagy ismeretlen terepre megyünk-e. Jó tudni azt is, hogy ami nyáron 3-4 óra, az 20-40 centis hóban vagy csúszós terepen ennek a többszöröse is lehet. Mielőtt elindulunk, gondoljuk át, milyen fizikumban vagyunk. Ha fél éve, pláne soha nem túráztunk, akkor hóban és kemény mínuszokban semmiképp ne a Magas-Börzsönyt válasszuk. Egyrészt nem biztos, hogy végig tudunk menni az útvonalon, ha pedig eltévedünk és ránk sötétedik vagy megsérülünk, tragédia is történhet.
Baj, ha a hegyi mentők mennek érted
Baleset télen-nyáron bárkivel előfordulhat, minden évben sok olyan esetről lehet olvasni, hogy a hegyimentők hoztak le sérült vagy eltévedt túrázót. A közösségi oldalakon olvasható figyelmeztetéseket fontos komolyan venni, ugyanis a hóban, fagyban az erre képzett szakemberek is lassabban haladnak. A Börzsönyi Hegyimentők közleménye szerint 2024-ben 49 beavatkozást hajtottak végre, és 39 embert mentettek meg vagy láttak el, 2025-ös adat egyelőre nem áll rendelkezésre.
Ha úgy gondoljuk, rajtunk nem fog ki egy hegy, mondván Magyarországon nincsenek igazán magas csúcsok, jobb, ha ezt átértékeljük. Bár tény, nem a Mount Everestre készülünk, hóban felmászni a Börzsöny legmagasabb csúcsára, a Csóványosra vagy a Visegrádi-hegységben a Vadálló-kövekhez egyáltalán nem laza séta, de a Rám-szakadék jeges létrái sem tűnnek most annyira jó választásnak.
Ha úgy érzed, a téli erdőjárást nem neked találták ki, ne csüggedj, így sem kell kimaradnod a havas tájban való gyönyörködésből. 2026 elején a városi parkok, a Duna-part és a jégzajlás a Dunán is pazar látványt nyújt, de a befagyott Balatont is érdemes megnézni. A lényeg, bármerre is mész, vigyázz magadra, hogy akár a hegyi túrát, akár egy sétát kihűlés és csonttörés nélkül hozzál le.
