Köpönyeg.hu

Bejelentkezés Twitter RSS FacebookKövess minket Facebookon!

Híreső (Időjárási hírek)

Főoldal » Híreső (Időjárási hírek) » Orvosmeteorológia: fokozzuk a vitaminbevitelt!

Orvosmeteorológia: fokozzuk a vitaminbevitelt!

Szerző: kisbolygo | Publikálva: 2013. október 2. szerda, 13:51 | Módosítva: több mint 2 és fél éve

Változóan felhős az ég, zápor ma csak kis eséllyel lehet, mérsékelt széllel. Holnap naposabb, száraz, de hűvös időnt lesz. A napokban hidegfronti hatás érvényesül.

Szerdán a tegnap érkező hidegfront hatásai erősödhetnek fel. Hidegfrontra jellemző humánmeteorológiai tünet lehet az erősödő fejfájás, és a vérnyomás megemelkedése. A súlyos keringési megbetegedésekben szenvedők állapotát kissé ronthatja ez az időjárási helyzet, ők különösen ügyeljenek arra, hogy ne végezzenek megterhelő, nehéz fizikai munkát.

A megemelkedett vérnyomás ellen természetes úton is védekezhetünk: ebben segítségünkre vagy a fokhagyma, az étcsokoládé, és a sok omega-3 zsírsavat tartalmazó étel. A magas koleszterintartalmú ételek és a napi kávé mennyiségét lehetőség szerint csökkentsük.

Közeledik a tél, az egyre hidegebb idő, és a fagyos reggelek. Ezek velejárója a nátha, a felső légúti megbetegedések, és az influenza megjelenése - habár járványról még nem beszélünk. Mindezek kezelése is lehetséges, de még jobb módszer a megelőzés, ezért minél hamarabb kezdjünk el egy vitaminkúrát! Ezt több módon is megtehetjük: a legkényelmesebb multivitaminkészítmények szedése, de lehetőségünk van a vitaminokat külön-külön is a szervezetbe juttatni pl. C-vitamin tabletta vagy D-vitamin cseppek segítségével. Természetes úton gyümölcsök és nyers zöldségek formájában juthatunk ezekhez az anyagokhoz.

Fontos, hogy a vitaminok mellett a nyomelemekről és az ásványi anyagokról se feledkezzünk meg! A kúrát érdemes több hónapon keresztül folytatni.


Címkék: humánmeteorológia, hidegfront, orvosmeteorológia, vitamin, megelőzés, tél, hideg
Megosztás Megosztás Tweet RSS Nyomtatás
h i r d e t é s

Lexikon

Köpönyeg lexikon: Időjárási érdekességek, jelenségek magyarázata ismeretterjesztő cikkek.

Lexikon: a szeptemberi népi megfigyelések

Itt az ősz első hónapja, mely - az elődeink szerint - már nem csak a télre, a tavaszra is jövendöl. Lássuk:

Lexikon: Júniusi népi megfigyelések

Talán Medárd napja a legfontosabb, de íme a többi népi meteorológiai megfigyelésekről híressé vált nap: