Köpönyeg.hu

Bejelentkezés Twitter RSS FacebookKövess minket Facebookon!

Híreső (Időjárási hírek)

Főoldal » Híreső (Időjárási hírek) » Orvosmeteorológia: görcsös panaszok jelentkezhetnek

Orvosmeteorológia: görcsös panaszok jelentkezhetnek

Szerző: kisbolygo | Publikálva: 2013. január 5. szombat, 07:24 | Módosítva: több mint 3 és fél éve

Kép: www.harmonet.huKép: www.harmonet.huMa napközben a felhőzet lassú csökkenésére van kilátás, elszórtan várható záporeső, a hegyekben hózápor. Viharos lesz a szél, marad az enyhe idő, és gyenge hidegfronti hatás érvényesül.

A hidegfront érkezésével felerősödhetnek a görcsös jellegű panaszok, főként a harántcsíkolt izomzatban és az alhasban. Ha sportolni készülünk, nagyon fontos az alapos és hosszú bemelegítés, mert ha már megmozgatott izmokkal kezdünk dolgozni, akkor kisebb az esély a hirtelen görcsös összehúzódásokra és a sérülésekre. Hasi görcsök jelentkezésénél a legegyszerűbb gyógymód az, ha meleget teszünk az érintett területre (melegítő párna, forró vízes borogatás). A meleg segít az izmok ellazításában, és serkenti a vérkeringést, gyors és hasznos segítség lehet az ilyen kellemetlen panasz ellen. Ha erősebb fájdalmaink vannak, igyunk forró teákat (kamilla, hársfa, borsmenta).

A görcsös panaszok megelőzésére jó módszer a kálcium és a magnézium fokozott bevitele. A magnézium főleg azért szükséges, mert segít a kálcium felszívódásában. Ez utóbbi természetes forrása pl. a tejtermékek és a tengeri halak.

A fronttal érkező erős szél sok emberben nyugtalanságot és ingerlékenységet okozhat, ha tudatosan készülünk erre, akkor elkerülhetővé válhatnak a konfliktusok. A macskagyökérből készült tea és a nyers zöldségek segítenek enyhíteni a tüneteket.

A légszennyező anyagok koncentrációja a nap folyamán fokozatosan csökkenni fog a megerősödő szél miatt, ez könnyebbséget jelent a súlyos légúti megbetegedésben szenvedőknek, és a szabadtéri sportolást is újra lehetővé teszi.


Címkék: humánmeteorológia, orvosmeteorológia, hidegfront, görcs, gyógymód
Megosztás Megosztás Tweet RSS Nyomtatás
h i r d e t é s

Lexikon

Köpönyeg lexikon: Időjárási érdekességek, jelenségek magyarázata ismeretterjesztő cikkek.

Lexikon: novemberi népi megfigyelések

Márton, Erzsébet, Katalin... Novemberben nagyon sok napra van időjárási megfigyelés. Lesz hó? Locsog, vagy kopog? Hogy is van a népi jövendölés?

Lexikon: Októberi népi megfigyelések

Az október, Mindszent hava ha zivataros, hideg és szeles lesz a tél. Jönnek az októberi népi megfigyelések: