Köpönyeg.hu

Bejelentkezés Twitter RSS FacebookKövess minket Facebookon!

Híreső (Időjárási hírek)

Főoldal » Híreső (Időjárási hírek) » Orvosmeteorológia: óvatosan a cukorral!

Orvosmeteorológia: óvatosan a cukorral!

Szerző: kisbolygo | Publikálva: 2012. december 24. hétfő, 06:09 | Módosítva: több mint 3 és fél éve

Kép: www.karacsonymania.mindenkilapja.huKép: www.karacsonymania.mindenkilapja.huKarácsony alatt hajlamosak vagyunk nem odafigyelni arra, hogy valójában miből mennyit is fogyasztunk el, pedig érdemes lenne!

Ma többnyire erősen felhős lesz az ég, de főleg a Dél-Dunántúlon hosszabb időre kisüthet a nap. Északkeleten reggel gyenge hóesés, ónos eső, havas eső máshol napközben elszórt zápor valószínű. Megerősödik, a Dunántúlon néhol viharossá fokozódik a déli szél. Északkeleten +3, délen +7 fok körül alakulhat a csúcshőmérséklet, erős olvadás várható. Melegfronti hatással kell számolnunk.

Ünnepek alatt az ember nem nagyon figyel oda arra, hogy milyen mennyiségű cukrot és zsiradékot fogyaszt el, mert általában csak legyint: ez úgyis csak egyszer van egy évben. Ami igaz is, viszont ettől még irdatlanul meg tud emelkedni egy étkezés alkalmával a vércukor, leeshet a vérnyomás, és úgy általában a cukortól aluszékonyabbak is leszünk. Nem szabad arról sem megfeledkezni, hogy az ételek mennyi növényi (és állati) zsiradékot tartalmaznak. A magas zsírtartalmú ételek kis időn belül nagyon megugrasztják a koleszterinszintet.

Természetesen nem lehet és nem is kell elkerülni az összes finomságot az ünnepi asztal körül. Csak néha gondoljunk bele abba, hogy egy tál beigli helyett elég pár szelet, vagy hogy nem kell félholtra enni magunkat. Étkezzünk inkább többször egy nap!

Lényeg, hogy mindenből ehetünk, de fő a mértékletesség!


Címkék: humánmeteorológia, karácsony, orvosmeteorológia
Megosztás Megosztás Tweet RSS Nyomtatás
h i r d e t é s

Lexikon

Köpönyeg lexikon: Időjárási érdekességek, jelenségek magyarázata ismeretterjesztő cikkek.

Lexikon: novemberi népi megfigyelések

Márton, Erzsébet, Katalin... Novemberben nagyon sok napra van időjárási megfigyelés. Lesz hó? Locsog, vagy kopog? Hogy is van a népi jövendölés?

Lexikon: Októberi népi megfigyelések

Az október, Mindszent hava ha zivataros, hideg és szeles lesz a tél. Jönnek az októberi népi megfigyelések: