Köpönyeg.hu

Bejelentkezés Twitter RSS FacebookKövess minket Facebookon!

Híreső (Időjárási hírek)

Főoldal » Híreső (Időjárási hírek) » Orvosmeteorológia: gyógymódok fejfájásra

Orvosmeteorológia: gyógymódok fejfájásra

Szerző: kisbolygo | Publikálva: 2012. december 1. szombat, 15:47 | Módosítva: több mint 3 és fél éve

Kép: www.magazin.provitamin.huKép: www.magazin.provitamin.huA frontátvonulás egyik -és egyben leggyakoribb- kellemetlen tünete a fejfájás. Ezúttal azt nézzük meg, hogy milyen úton-módon csökkenthetjük ezt a kellemetlen érzést.

Fejfájás ellen segítséget nyújthat a magnéziumtartalmú pezsgőtabletta, melynek többekközt idegnyugtató hatása is van. A gyümölcsök közül a banánban található meg nagyobb mennyiségben ez az ásványi anyag.

Amikor erős fejfájás gyötör, érzékenyebbek vagyunk a fényekre, sőt, a szagokra is. Ha kellemes illatú illóolajokat használunk, nyugtató hatással lesz ránk és a fejfájás is csillapodhat. Javasolt a levendula, a borsmenta és a citromfű illóolaj használata.

A borsmentát felhasználhatjuk tea formájában is (5-7 percig ázzanak a levelek), illetve a friss borsmenta levelek halántékba masszírozása kellemes érzést nyújt, és csillapítja az erős tüneteket. A citromfű teában való felhasználása a vegetatív idegrendszert nyugtatja, stressz és feszültségoldó hatással bír, ezért naponta akár 3-4-szer is lehet fogyasztani (a megtört leveleket leforrázzuk, mézzel ízesítjük, majd hűlés után fogyaszthatjuk).
 
Néhány fűszer használata is enyhíti a fejfájást, ilyen a bazsalikom és az oregánó. A mozgásfajták közül inkább a relaxációt elősegítő különböző jógatípusok ajánlottak.

Ezen felül ne feledjünk naponta 2-2,5 liter vizet fogyasztani, hiszen a kevés folyadék is okozhat fejfájást.
 


Címkék: humánmeteorológia, orvosmeteorológia, fejfájás, gyógymód
Megosztás Megosztás Tweet RSS Nyomtatás
h i r d e t é s

Lexikon

Köpönyeg lexikon: Időjárási érdekességek, jelenségek magyarázata ismeretterjesztő cikkek.

Lexikon: a szeptemberi népi megfigyelések

Itt az ősz első hónapja, mely - az elődeink szerint - már nem csak a télre, a tavaszra is jövendöl. Lássuk:

Lexikon: Júniusi népi megfigyelések

Talán Medárd napja a legfontosabb, de íme a többi népi meteorológiai megfigyelésekről híressé vált nap: